Chuyên mục
Bài viết Sống khoẻ

Sau tuổi 35 phái đẹp bắt đầu suy giảm nội tiết tố nữ

Từ 35 tuổi trung bình mỗi năm nội tiết tố nữ giảm 1%, sau tuổi mãn kinh tỷ lệ này là 2%.

Bác sĩ Nguyễn Văn Kiên, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực, cho biết việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt của chị em.

Suy giảm nội tiết tố thường xảy ra sau mỗi kỳ sinh đẻ, khi hoạt động của buồng trứng suy giảm, chế tiết ít estrogen, tiền mãn kinh, mãn kinh, do bệnh lý phải cắt bỏ buồng trứng, tia xạ vào buồng trứng… Thiếu estrogen có thể gây rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, giảm trí nhớ, da nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng, dễ viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ ung thư vú…

Theo bác sĩ Kiên, tiền mãn kinh thường bắt đầu từ khoảng 41-45 tuổi. Thời kỳ này có thể xảy ra ngắn trong 5-7 tháng, có thể dài 2-4 năm hoặc cá biệt có người kéo dài 5-10 năm. Đây là giai đoạn phụ nữ có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh thưa dần, thất thường, ít…

Sự sụt giảm estrogen có thể dẫn tới hội chứng tiền mãn kinh. Khoảng 85% phụ nữ tuổi tiền mãn kinh bị hội chứng này. Mức độ nặng hay nhẹ liên quan tới trạng thái thần kinh, tinh thần, tâm lý người phụ nữ. Tỷ lệ rối loạn tiền mãn kinh ở người lao động trí óc cao hơn người lao động tay chân.

Để giai đoạn tiền mãn kinh ngắn, qua đi nhẹ nhàng, không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống, mỗi phụ nữ nên chuẩn bị từ lúc còn trẻ bằng một chế độ ăn uống hợp lý, duy trì lối sống lành mạnh…

Biểu đồ nội tiết tố estrogen của phụ nữ

Hiện tượng tiền mãn kinh có thể xuất hiện từ 3-5 năm trước khi xảy ra mãn kinh. Đến giai đoạn mãn kinh, phụ nữ sẽ ngưng hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt do sự suy giảm dần chức năng buồng trứng, buồng trứng giảm và ngưng tiết nội tiết tố estrogen.

Tuổi mãn kinh tự nhiên từ 47 đến 52. Mãn kinh sớm trước 40-45 tuổi, rất sớm dưới 40 tuổi thường gặp ở những phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, suy buồng trứng sớm, cắt buồng trứng do bệnh lý.

Mãn kinh có thể có triệu chứng như rối loạn vận mạch với những cơn bốc hỏa khoảng 10-20 phút, nóng bừng ở phần trên cơ thể đầu lan xuống cổ, xuống ngực, người nóng, đánh trống ngực, vã mồ hôi ớn lạnh, mất ngủ, người lúc nóng lúc lạnh, thường xảy ra vào ban đêm và mùa nóng. Một số người rối loạn tâm thần, lo lắng hồi hộp, hay cáu gắt, dễ buồn, giảm trí nhớ.

Estrogen sụt giảm sẽ làm giảm và mất đi tổ chức mỡ dưới da, làm da không còn trơn bóng, thường trở nên nhăn nheo, nám da, sạm da, cơ nhão, ngực vì thế cũng lép và chảy sệ. Thay vào đó mỡ tích tụ ở nội tạng, đùi, eo làm cho bụng to lên, tăng cân, cơ thể sồ sề. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm hoạt động nên lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ bạc màu, dễ rụng.

Do giảm nồng độ estrogen, buồng trứng, tử cung, âm đạo teo nhỏ, các tuyến ít chế tiết chất nhày làm teo lớp niêm mạc âm đạo. Âm đạo khô, giao hợp đau, dễ bị viêm nhiễm do tạp khuẩn. Giảm khoái cảm và ham muốn tình dục. Mãn kinh còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiết niệu, bệnh loãng xương, tim mạch, ung thư vú, ung thư cổ tử cung…

Bác sĩ Kiên khuyến cáo để giảm thiếu hụt nội tiết tố, phụ nữ nên thay đổi lối sống, tăng cường vận động và các hoạt động thư giãn, xả stress, thực hiện chế độ ăn giàu chất xơ, ít chất béo, nhiều rau đậu… Giảm uống rượu, cà phê, bỏ hút thuốc lá. Phụ nữ từ tuổi 35 có thể bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả.

Hector Collagen – Tăng cường nội tiết tố nữ

Đọc thêm:

 

 

Chuyên mục
Sống khoẻ

Top 3 Công dụng của Đông trùng hạ thảo mà bạn không thể không ghi nhớ

1. CÔNG DỤNG 01: TĂNG HAM MUỐN CHO CẢ HAI GIỚI

Công dụng của Đông trùng hạ thảo: tăng ham muốn ở cả hai giới
– Với nam giới, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng . Giúp tăng khả năng di động và tăng tỉ lệ tinh trùng không biến dạng , hỗ trợ điều trị yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
Đông trùng hạ thảo có nhiều dược chất, đặc biệt là cordycepin, có tác dụng giúp tăng testosterone, giảm tín hiệu căng thẳng thần kinh, tăng ham muốn. Khi sử dụng sản phẩm, thì cordycepin có trong sản phẩm sẽ kích thích cơ thể sản sinh thêm cordycepin trong huyết thanh, từ đó tạo ra các hiệu quả nói trên.
Vì giảm testosterone và stress là những nguyên nhân lớn nhất gây suy giảm ham muốn ở nam giới. Do đó, việc hỗ trợ tăng testosterone và giảm stress là phương án hỗ trợ tăng ham muốn hiệu quả nhất.
– Với nữ giới, đông trùng hạ thảo giúp tăng ham muốn thông qua việc phối hợp nhiều tác động như: giúp kích thích tăng estrogen, giúp cân bằng tín hiệu giữa não bộ và cơ thể, giúp tối ưu tuyến thượng thận – nơi sản xuất ra các hormon thiết yếu, giúp kháng viêm, giảm stress và tăng năng lượng cho cơ thể.

Khi dùng thường xuyên, đủ liều lượng qua hơn 4 tuần thì sản phẩm còn hỗ trợ kéo dài ham muốn thêm ít nhất 2 tuần.

2. CÔNG DỤNG 02: GIÚP PHÒNG NGỪA VÀ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ UNG THƯ

Công dụng 02: phòng ngừa ung thư hiệu quả

Đông trùng hạ thảo có hoạt động gây độc trực tiếp đối với một số loại tế bào khối u , bao gồm ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư trực tràng …

Tác dụng kháng ung thư của sản phẩm được khoa học chứng minh qua nhiều cơ chế, tuy nhiên, cơ chế chính vẫn là sự điều hoà chu trình chết của tế bào qua sự tham gia của cordycepin .

  • Bình thường, các tế bào của cơ thể chúng ta được sinh ra, trưởng thành và phân hoá vào các cơ quan của cơ thể, rồi sau thời gian sẽ đi vào chu trình chết, từ đó các thế hệ mới lại có chỗ tham gia. Với ung thư, tế bào được sinh ra nhưng không đi vào chu trình chết mà tiếp tục tăng sinh theo cấp số nhân, luỹ tiến, tạo khối u và các hệ luỵ khác của bệnh ung thư.
  • Cordycepin có trong Đông trùng hạ thảo tham gia điều hoà chu trình chết của tế bào, giúp thu hẹp khối u và ngăn chặn tình trạng tăng sinh không kiểm soát.

Một tác dụng tuyệt vời khác của Đông trùng hạ thảo trong hỗ trợ điều trị ung thư chính là “không tác dụng phụ” và “bảo vệ gan, thận” . Hầu hết các thuốc trị ung thư vừa tác động diệt tế bào ung thư nhưng đồng thời cũng gây độc cho tế bào lành, làm suy giảm chức năng gan, thận, dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Với đông trùng hạ thảo, các hoạt chất trong chúng khi sử dụng chỉ gây độc tế bào ung thư mà không tác động đến tế bào lành.

3. CÔNG DỤNG 03: CHỐNG OXI HOÁ, NGĂN NGỪA LÃO HOÁ

Trong quả thể nấm đông trùng hạ thảo chứa rất nhiều hợp chất polysaccharides có tác dụng chống oxi hoá cực mạnh và giảm stress, nhờ đó giúp chống lại quá trình lão hoá sớm.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng chống viêm, chống virut, chống nấm và chống oxy hóa. Nó ngăn ngừa lão hóa sớm, cải thiện tuần hoàn của lớp biểu bì, phục hồi độ đàn hồi của da, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Đông trùng hạ thảo giúp cơ thể tăng sản sinh estrogen, làm tăng vẻ đẹp nữ tính và trẻ hoá các chức năng trong cơ thể.

Thường xuyên sử dụng đông trùng hạ thảo giúp cơ thể săn chắc, chống lão hoá, giảm nếp nhăn , cho một làn da và cơ thể tràn đầy sức sống .

Đông trùng hạ thảo Hector, hàm lượng dược chất cao

Viên nang đông trùng hạ thảo Hector, tiện dụng, nhanh chóng

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong Hector, nhỏ gọn, kinh tế

—Lavite lược dịch—