10 CHẤT BỔ SUNG và VITAMIN TỐT NHẤT CHO DA

10 CHẤT BỔ SUNG và VITAMIN TỐT NHẤT CHO DA

Tại sao nên sử dụng các chất bổ sung và vitamin? Khi xây dựng một thói quen chăm sóc da tự nhiên, chúng ta chỉ tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài như kem dưỡng da, serum và toner,… Thực tế là việc cơ thể hấp thu các CHẤT BỔ...

READ MORE
Mất ngủ và tác hại của mất ngủ

Mất ngủ và tác hại của mất ngủ

Tác hại của mất ngủ Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà có cả người trẻ. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù là nguyên nhân nào nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra những biến chứng

READ MORE